 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Proteiinivalmisteen valinta
käyttötarpeen mukaan
Aamulla ensimmäiseksi | Hydro |
Ennen treeniä: | Hydro, heraproteiinikosentraatti tai |
Palautuminen: | Hydro, Whey 90 tai WheyMax100 |
Ennen nukkumaan menoa: | Yöprotein tai Milk Turbo 9100 |
Aterioiden välillä: | Hydro |
Yleisproteiini: | Kaikki proteiinivalmisteet mieltymyksen mukaan |
